从上海宝山出发：南澳岛深度旅游攻略

一、行程概览与交通方式

核心路线：上海宝山 → 汕头市 → 南澳岛。

推荐交通组合：
1. 去程：从宝山乘坐高铁至上海虹桥站，转乘飞机直达汕头揭阳潮汕国际机场（约2小时）。随后在机场租车或搭乘出租车前往汕头澄海区莱芜渡口（约40分钟车程），乘坐轮渡上岛；或经南澳大桥（自驾推荐，通行费约96元）直接进岛。
2. 返程：按原路返回，建议预留充足时间前往机场或高铁站。

二、岛上行程安排（建议3-4天）

第一天：环岛东路精华游
- 上午：经南澳大桥后，沿环岛公路向东行驶，游览长山尾灯塔（红色灯塔与大桥同框）。
- 下午：参观钱澳湾灯塔与云澳渔港，感受渔村风情。
- 傍晚：入住青澳湾附近酒店，在北回归线广场欣赏日落。

第二天：自然与文化探索
- 上午：前往青澳湾沙滩游泳或体验水上项目，随后参观宋井（历史古迹）。
- 下午：驱车至风电场游览区（俯瞰海岛全景），之后探访总兵府（明清海防遗址）。
- 夜晚：在青澳湾大排档品尝海鲜夜宵。

第三天：深度体验与休闲
- 可选方案一：乘船出海体验海钓或牡蛎养殖场参观。
- 可选方案二：前往后花园生态村徒步，观赏海天一色景观。
- 傍晚：在金银岛或三囱崖灯塔拍摄夕阳。

三、美食与住宿推荐

必吃美食：紫菜炒饭、白灼鱿鱼、生蚝烙、龙须菜鱼丸汤、潮汕牛肉火锅（离岛前在汕头市区品尝）。
住宿区域：
- 青澳湾：海景酒店集中，适合观日出，推荐“香湖湾”或“半岛假日”系列酒店。
- 后宅镇：生活便利，性价比高，适合体验本地市集。

四、特色手伴推荐

1. 南澳紫菜：头水紫菜品质最佳，适合煮汤或凉拌。
2. 宅鱿：本地特产干制鱿鱼，可烧烤或煲粥。
3. 金薯：南澳甘薯，软糯香甜，便携包装可作为点心。
4. 潮汕功夫茶具：在汕头老市区购买手拉朱泥壶或迷你茶具套装。
5. 海鲜干货：虾干、鱼干等，建议在云澳渔港或后宅镇市场选购。

五、实用贴士

- 最佳季节：4-6月及9-11月，避开台风季与暑期人流高峰。
- 岛上交通：建议租车自驾（可在汕头市区或机场提前预订），环岛公路路况良好。
- 必备物品：防晒霜、驱蚊液、舒适徒步鞋及相机。
- 预算参考：人均约3000-4000元（含往返机票与中档住宿）。

南澳岛融合山海奇观与潮汕文化，这份攻略助你从上海宝山轻松启程，收获一段充满海风与美味的回忆。